Vi har fått en uppgift på idrottsspsykologin, nämligen att spela in ett eget suggestionsband. Suggestioner kan kort och gott beskrivas som "det omedvetnas realiserande av en idé", alltså att man tänker sig hur en situation ska lösa sig och på så sätt blir även det verkliga slutresultatet så. Detta används ofta bland idrottsmän och det finns faktiskt bevisat att man kan öka t.ex. sin träffsäkerhet endast genom att föreställa sig hur man skjuter bollen i krysset. Dock krävs det att man har en viss grundkunskap men inte mycket mer. Men detta inlägg ska egentligen inte handla om suggestioner, utan mitt suggestionsband. Alltså ett band där jag läser in hur mitt "dröm scenario" är, när jag pluggar i detta fall. Det är lite som en kombination av ett avspänningsband och en visualisering kan man säga. I bakgrunden spelar jag ingen mindre än Beethoven som faktiskt, måste jag erkänna, är grymt underskattad musik då det kommer till att öka fokus. Jag orkade inte läsa in replikerna mer än två gånger och som vanligt är det urläskigt att höra sin egen röst rabbla saker som "du känner hur din kropp är helt avslappnad" osv. Men jag tror nog att detta duger. Jag menar, är min röst dålig så har vi ju i alla fall Beethoven i bakgrunden som räddar situationen. Det känns grymt härligt att jag faktiskt gjort klart denna uppgift hela tre dagar innan inlämning! Jag kan inte säga annat än att jag är imponerad och det kommer nog min lärare också bli. Bäst för henne.